Preocupação com as festas de final de ano? Tenho algumas dicas para você.
Para algumas pessoas o final do ano é a melhor época. Têm férias, verão, viagem, confraternizações, brincadeiras e troca de presentes,...
Mindfulness e a alimentação
É função da nossa mente pensar e isso acontece constantemente. Porém, na nossa cultura atual a tendência é que esses pensamentos estejam...