5 nutrientes para tratar a Síndrome dos Ovários Policísticos

1️⃣ Mioinositol: atua como um segundo sinalizador de insulina, ajudando na ação desse hormônio e controlando a resistência insulínica.

2️⃣ Ômega-3: ajuda a controlar a resposta inflamatória crônica de baixo grau, comum em casos de SOP com excesso de peso.

3️⃣ Probióticos: auxiliam no tratamento da disbiose intestinal, que também é um sintoma comum por trás do inchaço abdominal na SOP.

4️⃣ N-acetil-cisteína: aminoácido essencial para agir no controle do estresse oxidativo e também pode auxiliar na redução dos sintomas de hiperandrogenismo.

5️⃣ Vitaminas do complexo B (como B6, B9 e B12): muito importantes em casos de risco cardiovascular aumentado em decorrência de uma homocisteína alta no sangue.

⚠️ MAS ATENÇÃO: a SOP é uma doença de causas multifatoriais. Muitos nutrientes podem ser importantes e outros pouco necessários, a depender do seu caso. Se você tem SOP, é importante identificar qual o seu fenótipo, para compreender qual o melhor caminho no seu tratamento.